出軌一直不改怎麼辦？爭取侵害配偶權賠償金避免對方再次外遇！－法巢

出軌是什麼？精神出軌算外遇嗎？

出軌是指一方與第三者之間有超過社會所能容忍的社交行為，即使沒有發生性行為，單純精神出軌也算外遇。

哪些行為算是出軌？

在法律上必須提出以下證據，呈現配偶與小三之間的親密程度，法院才會認定是出軌：

• 訊息中使用「老公」、「老婆」、「寶貝」等親密稱呼
• 訊息或通話紀錄中提到「想你」、「愛你」等親密內容
• 交流關於性幻想、性行為後的感想或邀約
• 頻繁在深夜進行長時間的情感交流
• 有牽手、擁抱、親吻、深夜共處一室等情況
• 長期頻繁地單獨出遊、同進同出
• 餵食、勾肩搭背、撫摸等
• 以情侶身分出席活動
• 購買昂貴禮物送給第三者、一起支付房租或生活費
• 與第三者討論如何逼迫配偶離婚等

對方出軌不改怎麼辦？用忠誠協議保障自己

對方出軌不改，為了小孩或其他原因又想維持婚姻的話，建議透過2種法律手段來建立「防火牆」，讓對方因代價沉重而不敢再犯：

簽定「未來行為規範協議書」（俗稱忠誠協議）

• 向小三單獨求償：只告小三，讓第三者意識到與交往需要付出沉重的代價，而主動離開
• 向配偶求償，但不離婚：讓出軌方看到法律的強制力，任何越界行為都會導致實質的損失

要求侵害配偶權賠償金

• 懲罰性違約金：明確約定若未來再有任何曖昧聯絡、單獨見面或發生性行為，出軌方必須支付鉅額違約金
• 財產權預警：約定再次出軌的一方需放棄特定財產的處分權或剩餘財產分配請求權，增加外遇的「違約成本」

延伸閱讀：〈外遇案例：老婆外遇不想離婚怎麼辦？他選擇不告，用協議換回20萬與未來保障〉

出軌可以離婚嗎？

出軌可以離婚，即使只是精神外遇也可以離婚。

雖然《民法》上只有明確定義「肉體出軌」可以離婚，但是「精神外遇」也可以用「有難以維持婚姻之重大事由」訴請離婚的。

延伸閱讀：〈最完整離婚訴訟流程律師不藏私「6大關鍵步驟」與勝訴秘訣－法巢〉

外遇會有法律責任嗎？

有，雖然現在通姦已經除罪化，但是不論是肉體還是精神出軌都要付精神賠償。

就算沒有與對方發生性行為，但是精神出軌也有可能會構成「侵權行為」，侵害到配偶的權利，可能會需要負擔民事損害賠償的責任。

肉體出軌與精神出軌差在哪？

精神出軌可以告侵害配偶權嗎？

精神出軌可以提告侵害配偶權，但是必須提供明確有力的證據，證明對方是否有超過正常男女關係的行為。

對方精神外遇可以賠多少？

如果單純有精神外遇行為，侵害配偶權賠償金額大約是新台幣3萬～15萬元。

法院會根據對方有沒有持續或多次精神出軌、雙方經濟情況及精神痛苦程度判定侵害配偶權賠償金額。

cta-精神外遇

精神出軌徵兆有哪些？怎麼知道對方有沒有外遇？

精神外遇通常不容易發現，因為精神出軌是隱密、曖昧的行為，甚至好朋友間也有可能發生，因此常讓人分辨不出到底算不算出軌。

但是通常會伴隨以下3種精神出軌徵兆：

注意力轉移

• 對他人關注度提高：對伴侶以外的人表現出明顯超出普通友誼的關注，並積極與對方互動，例如：頻繁聊天、主動見面約會、在社交媒體上持續關注對方的動態。
• 疏離伴侶：說工作繁重或需要更多私人時間，開始刻意減少與對方相處的時間，甚至刻意保持距離。

日常習慣改變

• 突然注意自己的形象：原本對外表或穿著不太在意的人，突然開始刻意打扮自己，頻繁更換服裝風格或使用新的化妝品，對自己的儀表姿態格外關注。例如：買昂貴的衣服香水或飾品、健身、學習化妝技巧。
• 手機不離身：會花更多時間看手機、回覆訊息，或滑社交軟體，都表現出異常的專注。
• 不再主動與伴侶分享自己的日常生活：對伴侶的想法和期待缺乏興趣，甚至故意轉移話題或縮短對話內容。
• 突然開始在意手機訊息隱私：例如新增螢幕鎖定、更換密碼，甚至在接到電話或查看訊息時會刻意避開伴侶。

家庭互動疏離

• 家庭時間減少：頻繁以工作繁忙、需要社交應酬或處理私事為藉口，刻意延長加班時間或增加外出的頻率，大幅減少與家人共處的時間。
• 漠視家庭事務：例如忽略伴侶的訴求、逃避親子互動，敷衍伴侶的關心或態度冷淡。
• 減少談論未來：開始避免討論與兩人未來相關的話題，如共同的生活目標、旅行計劃或家庭大事等。

延伸閱讀：〈先生冷漠疏離，手機裡藏著曖昧對話真相〉

外遇證據怎麼蒐集？

對話截圖

如果本來就知道另一半的手機密碼，而且也可以互相觀看對方手機裡資訊，會建議用親密的對話記錄作為證據，例如截圖兩人在對話裡互相傾訴愛意、叫對方老公或老婆等。

親密合照

其他可能的舉證方式還有兩人一些親密的合照，如牽手、臉碰臉等，都有機會綜合作為舉證「精神出軌」的相關證據。

延伸閱讀：〈侵害配偶權賠償金額小三也要付一半？告小三前必看：侵害配偶權需要哪些證據！－法巢〉

對方外遇想離婚，財產我可以分比較多嗎？

不論對方是肉體還是精神外遇，離婚時你都不會分到比較多！

因為《民法》規定離婚後，兩人在婚內的財產就是一人一半，就算是經濟弱勢的一方最多也只能要求對方補足差額，並不會因為另外一半有「精神出軌」的狀況可以取得更多的財產分配。

但是如果是對方精神外遇，但是你的經濟狀況較好，你可以主張對方沒有盡到家庭生活貢獻，減少你要付的剩餘財產分配差額。

cta-精神出軌

出軌案例

在臺灣臺南地方法院112年度訴字第926號判決中，法官即只有以被告與外遇對象的LINE對話記錄多次提到「親愛的」、並且不斷反覆追求示愛。

認定被告這樣精神出軌的行為超出一般社會通常觀念所認知普通異性友人間應有之互動程度，因此認定構成對配偶權利的侵害因而判陪。

律師幫幫我！配偶精神出軌了我該怎麼辦？

精神出軌是由心理自然產生的感覺，大多時候都不是由個人主觀意願產生的。

因此當發現配偶疑似精神出軌時，雖然會有震驚或不滿的情緒，產生「為什麼會出軌」的想法。

但想要解決問題，應該先冷靜下來，調整好自己的情緒，才能更好地來改善狀況。以下是律師執業多年來可以給民眾的幾個建議：

保持冷靜並調整好情緒和思緒

婚姻是一段緊密且綿長的關係，當發現另一半精神出軌時，相信大多人都很難立即控制和穩定情緒，但發現時還是應該先以穩定情緒為首要任務。消化好情緒和事實後，再整理自己的想法和感受，避免在雙方溝通時因為情緒激動而與對方起衝突，既無法有效解決問題還會傷害彼此的感情。

蒐集相關的證據

留意對方是否出現忽略您而與他人互動頻繁的曖昧徵兆，蒐集確切的證據，可以幫助自己準確了解和掌握現在的情況，也更可以判斷伴侶的狀況，預先設想雙方在溝通時對方的行動，避免模糊焦點甚至找錯溝通重點。

雙方坐下來溝通

感情是需要兩個人相互磨合的，因此在調整好自己的情緒後，與對方好好溝通，促使對方坦承，千萬別因情緒激動而發生爭吵或衝突。

溝通是為了更了解對方及自己的需求和所遇到的困境，提出掌握到的證據並表達對您的影響，同時也要盡量去理解對方的想法，找出能兼顧兩方的解決方案。

尋求親友、專家的幫助

在婚姻裡有時因當局者迷，因此夫妻雙方難以看清事情的全貌，這時也可以試著向親友或專家尋求幫助，讓第三方以客觀的角度分析、提供不同建議，幫助您找出另一種新的解決方法，突破當前的困境。

思考未來保護自己

當您決定願意原諒對方且雙方確認好共同努力的方向後，可以在心裡預設一個底線，明確知道自己所能接受到多少來保護自己，以降低自己心理的徬徨與迷惘。

法巢－為您提供精神出軌諮詢服務

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